Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 194,22g | Kohlh: 161,97g.
Frühstück: Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout. Mittagessen: Beemster Belegen (Markt), Freshona Crispy Maïs, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, Jumbo Pinda en Rozijn Reep. Abendessen: Jumbo Boerenkool Diepvries, Landjonker Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Milbona Volle Yoghurt, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark, Smaakt Gepofte Spelt, Just Chiazaad, AH Winterpeen, AH Komkommer, Vomar Scharrel Kipfilet, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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