Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 51,35g.
Frühstück: Pharmapure ISO WHEY PRO, Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%. Mittagessen: Certossa Pane alla Segale. Abendessen: Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Crush Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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