Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2013
|
78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3265 kcal
|
Fett: 146,39g | Eiw: 118,45g | Kohlh: 378,86g.
Frühstück: OLA Calippo, Muesli, AH Turkse Yoghurt. Mittagessen: Blue Band Halvarine, Wicky Fruitdrink Appel, Old Amsterdam Kaas, Zachte Tarwebroodjes. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Mayonaise, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Frieten, Varkenskarbonade, Hamburger, Knorr Gyros. Snacks/Sonstiges: Vanille Ijs (Vol), AH Tum Tum, Katja Kokindjes, Haribo Perziken, Appelsientje Goudappel. mehr...
|
|
2326 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fietsje37's Gewichtsverlauf
|