Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 140,21g.
Frühstück: Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Ülker Damla Çikolata, Sütaş Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Sütaş Süzme Peynir, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması. Abendessen: Mayonez, Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Toz Biber, Marul, Derya Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Ceviz, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Şeftali. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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zey ela's Gewichtsverlauf
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