Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3078 kcal
|
Fett: 144,54g | Eiw: 214,11g | Kohlh: 221,65g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 5%, Перекресток Яблоко Гала, ITLV Оливковое Масло, Рис. Abendessen: Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Планета Витаминов Брусника, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Nutrilite Протеиновый Порошок, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Яблоко Гала. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|