Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2013
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 10,84g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 20,84g.
Frühstück: Boiled Egg, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Chamomile Tea (Brewed), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Cilantro, Onions, Cos or Romaine Lettuce, Egg White, Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Proti Foods Proti Thin Hot Chocolate Drink Mix, Vlasic Bread & Butter Chips (No Sugar Added), A&W Diet Root Beer, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Farfelu's Gewichtsverlauf
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