Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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76 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 18,99g | Eiw: 40,76g | Kohlh: 135,14g.
Frühstück: Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Boni Maanzaad, Chiazaad, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Lijnzaad, Koffie, Bessen, La Vache qui rit Smeerkaas Light 7%, Delhaize Houthakkersbrood. Mittagessen: AH Kleine Krieltjes, Carrefour Vol Au Vent . Abendessen: Koffie, Gesneden Ham (Extra Dun), Delhaize Houthakkersbrood. Snacks/Sonstiges: Koekje, Lidl Fruit Mix, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Delhaize Witte Druiven. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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