Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 175,78g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Nasi Putih. Mittagessen: Rujak Buah, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Abendessen: Tumis Oncom, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rizqaaptr1's Gewichtsverlauf
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