Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 100,98g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 76,43g.
Frühstück: Grape Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Pilão Café, Nestlé Creme de Leite, Hortifruti Abacate, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Chicken Stock. Mittagessen: Olive Oil , Onions , Caldo De Mocotó, Kiwi Fruit, Frimesa Banha de Porco, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Jandira Castanha do Pará, Spoleto Berinjela Cozida, Pronto Light Cenoura, LAR Brócolis, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked). Abendessen: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Coconut , Hortifruti Abacate, Bela Ischia Morango Congelado , Mãe Terra Chia Semente, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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beatriz.field's Gewichtsverlauf
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