Jon Grant's Notizen, 31 Aug 20

This is mostly gingerbread men and pancakes 🙄😄
75,4 kg Bisher verloren: 19,8 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2020:
1781 kcal Fett: 82,95g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 195,43g.   Frühstück:  Margarine,  Cheddar Cheese , Bakers Salticrax. Abendessen: Energade Tropical Lite, Cadbury Tumbles Shortcake, Checkers Chicken & Mushroom Pie. Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat Chunky, Beacon Threesome Chocolate, Nestle Kit Kat Chunky,  Lemonade Powder (with Water) . mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
When it comes to pancakes, who's watching 😜 
31 Aug 20 vom Mitglied: CielCin

     
 

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