Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1206 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 177,66g.
Frühstück: Oat porridge, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Heinz Light Mayonnaise, Lisner(Polish Delikatessen) Herring Fillets, Classic, Atlantic, with Omega 3, 750 Gr, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g. Abendessen: Flora Pro-Activ Light, Warburtons 6 Wonder Thins, 50/50., Cucumber (with Peel), Deli Cuisine Ham Trim, Soup with chunky veg.. Snacks/Sonstiges: Juice, freshly squeezed, homemade., Kiwi Fruit, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Hemmelyn's Gewichtsverlauf
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