Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 109,16g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Excelso Arabica Gold. Abendessen: Kerupuk Udang, Tempe Goreng Tepung. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. mehr...
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1312 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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audreymikha's Gewichtsverlauf
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