Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 30,08g | Kohlh: 71,95g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлеб Черный. Mittagessen: Соусом Песто, Сыр, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Язык Говяжий Отварной. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Рафаэлло Конфеты. mehr...
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492 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 18 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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vesta_sk's Gewichtsverlauf
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