Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 133,79g | Kohlh: 295,49g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Kiwi, Colun Yoghurt Batido Light, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Brócoli, Champiñones. Abendessen: Soprole Yogurt Natural, Zanahoria, Pepino (Pelado), Pimentón, Lechuga, Unimarc Media Palta, Carnes Ñuble Punta de Ganso, Papas Salteadas, Crema de Espinacas. Snacks/Sonstiges: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, Buenas Migas Magdalenas Tres Leches, En Linea Cereal Inflado de Maiz , Taragüi Yerba Mate. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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