Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 24,84g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 150,21g.
Frühstück: Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Watt's Mermelada Frutilla Light, Loncoleche Margarina con Leche sin Lactosa, Kingsbury El Pan Perfecto. Mittagessen: Guallarauco Barra de Fruta Frambuesa, Lechuga, Minuto Verde Cebolla Picada, Brócoli, Hellmann's Mayonesa Light, Sabor Peruano Choclo en Grano, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate Champiñones. Abendessen: Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Cereal Vivo Line. Snacks/Sonstiges: Frambuesas, Ice Breakers. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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florencia delgado's Gewichtsverlauf
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