Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 67,80g | Eiw: 163,48g | Kohlh: 49,71g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Ketchup , Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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