Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 121,85g.
Frühstück: Cream (Half & Half), So Delicious Organic Almond Milk with Cashew Unsweetened, Wegmans Fiber Essentials Cereal, Nutiva Organic Chia Seed, Bananas, Nestle Boost Max Rich Chocolate. Mittagessen: Peach. Abendessen: Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Calavo Avocado, Tomatoes, Duke's Mayonnaise, Schmidt 647 White Bread. Snacks/Sonstiges: Peach. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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ASaucyGal's Gewichtsverlauf
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