Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 88,65g.
Frühstück: Banana Prata, Danone Iogurte Corpus Grego Zero, Cafezinho, Italac Leite Integral, Italac Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Banana Prata, Sadia Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate. mehr...
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2792 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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eloisafit's Gewichtsverlauf
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