Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1321 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: Mariza Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Coffee. Mittagessen: Orange, Tomatoes, Indonesian Goldfish, Nasi Putih. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Indonesian Goldfish, White Rice. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Carrots, Pineapple, Biokul Yogurt Mango, Pear. mehr...
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322 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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DeshLie's Gewichtsverlauf
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