Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 35,70g.
Frühstück: Café, Ovo. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo. Abendessen: Ovo. Snacks/Sonstiges: Casas Pedro Mix Nuts, Leite Integral, Royal Pudim Zero Chocolate, Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Prato. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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aninhaclaju's Gewichtsverlauf
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