Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1354 kcal
|
Fett: 52,98g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 140,97g.
Frühstück: Волжаночка Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриное Филе, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок", Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Фетакса, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Беларусь Сыр Минский 30%, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|