Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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893 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 101,05g.
Frühstück: 프레시안 브로콜리 치즈 스프, 찐단호박, 군고구마, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 일동후디스 카카오닙스, Nutiva 치아씨드, Quaker Oatmeal, 테일러 건자두. Mittagessen: 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 김치, 미역줄기볶음, 버섯볶음, 삶은 계란흰자. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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