Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
44,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
3384 kcal
|
Fett: 142,77g | Eiw: 152,80g | Kohlh: 381,24g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Финик, Изюм, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов, Чернослив, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Геркулес Монастырский, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Mittagessen: Салат Айсберг, Русское Море Кета на Пару, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Подсолнечное Масло, Hortex Овощной Квартет , Петрушка, Сыр Моцарелла, Чеснок, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Жареное Яйцо. Abendessen: Салат Айсберг, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вода, Вода. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NIKITOKK's Gewichtsverlauf
|