Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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715 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 22,89g | Kohlh: 43,29g.
Frühstück: Alpro Plant Protein, Risenta Skalade Hampafrön , Saltå Kvarn Linfrö , Kokosflingor, Risenta Chiafrön, Osötade Frysta Hallon. Mittagessen: Tomater, Coop Ärtpuckar med Soltorkade Tomater, ICA Avocado, Spenat. Snacks/Sonstiges: Oliver. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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