Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1395 kcal
|
Fett: 39,87g | Eiw: 149,05g | Kohlh: 116,36g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Магнит Аджика Кавказская, Помидоры, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Дыня Торпеда, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая. Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Дикси Нектарины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|