Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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930 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 53,53g.
Frühstück: Roti. Mittagessen: Sambal Matah, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Ikan Panggang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Abendessen: Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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unalumi's Gewichtsverlauf
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