Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2682 kcal
|
Fett: 92,32g | Eiw: 141,77g | Kohlh: 293,89g.
Frühstück: Ратибор Варенье Крыжовник, Яблочное Пюре, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сырники с сыром, Сырники. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сырники, КДВ Нижний Тагил Ярче, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, KDV Бонфетти, Кировский Сметана 20%, Баклажаны фаршированные мои, Кировский Булочка с Изюмом, Путина Икра Минтая. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Кировский Сметана 20%, Помидоры, ВкусВилл Варенка Вологодская, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Смак Хлеб с Семечками Подовый. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|