Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
42,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1324 kcal
|
Fett: 57,68g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 101,75g.
Frühstück: Мёд, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Орехи Кешью, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Гранола с манго, Груша, Творог 5%, Danone Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Яйцо, Помидоры, Цукини, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Гудвилл Хлопья Овсяные, Белебеевский Сыр Российский, Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Российский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе, Ашан Запечённая Цветная Капуста , Мираторг Капуста Брокколи , Цукини. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Арбуз, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|