Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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52 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 23,79g | Eiw: 113,43g | Kohlh: 79,83g.
Frühstück: Molino Rossetto Farina di Avena, BPR Protein Oat Pancake, dm Bio Kokos Mehl, Perugina Cacao Amaro, Esselunga Mirtilli, Albume d'uovo. Mittagessen: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Lidl Tagliata di Pollo, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Abendessen: Lidl Avocado, Cetriolo (con Buccia), BPR Omega 3, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: T-Snack Spalmè Crema di Arachidi, Hero Marmellata Light Fragole, Albume d'uovo, Latteria Bifidus Attivo Magro, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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