Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
103,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1573 kcal
|
Fett: 73,05g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 168,38g.
Frühstück: Arla Hushållsost Mild 26%, Skinka, Polarbröd Jubileums Kaka, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Mittagessen: Pizzasallad, Morötter, Gröna Oliver, Blandad Sallad, ICA Thaigryta med Ris och Kyckling. Abendessen: Norrmejerier Mellanmjölk, BOB Lingonsylt Original, Änglamark Havrekuddar. Snacks/Sonstiges: Digestive Digestive Oliv, Arla Hushållsost 26%, Skinka, Coop Bredbar Leverpastej, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör), Polarbröd Jubileums Kaka. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|