Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 72 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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3412 kcal
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Fett: 723,04g | Eiw: 446,11g | Kohlh: 1336,10g.
Frühstück: Салат Мимоза. Mittagessen: Пищевой Разврат. Abendessen: Сарафаново Кефир 2,5%, Пицца Чизбургер (Домашняя). Snacks/Sonstiges: Морс (Клюква, Брусника, Облепиха) Домашний. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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