Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2013
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94 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 44,39g | Kohlh: 136,01g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Pan Blanco, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Mate, Manzanas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Arcor Dulce de Batata, Pizza de Queso. mehr...
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2750 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Gracias por aceptar mi amistad.Felicitaciones le venis dando duro amiga!!!
01 Aug 13 vom Mitglied: budhana
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SiLrosana's Gewichtsverlauf
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