Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1598 kcal
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Fett: 78,65g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 208,51g.
Frühstück: Суп: Куриный c картошкой и рисом (уменьшено мясо), Майонез, Гречка. Abendessen: Майонез, Гречка, Майонез, Гречка. Snacks/Sonstiges: Салат: Капуста с перцем. mehr...
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3465 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 16 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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