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İlk kez bu kiloya iniyorum sanırım 2 yıldır. Çok mutluyum ve beni inanılmaz iyi motive etti, hedef kiloma giderek yaklaşıyorum 💪🏿💪🏿
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56,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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854 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Yumurta, Siyah Zeytin, Semizotu, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Domatesler, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Mittagessen: Kereviz Çorbası. Abendessen: İçim Light Yoğurt, Taze Fasulye, Salatalık, Pancar, Kırmızı Soğan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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irembezirci's Gewichtsverlauf
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