Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1625 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 205,15g.
Frühstück: Mele Golden Delicious, Isola Bio Riso Castagna, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione. Mittagessen: Exquisa Skyr, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta all'uovo Secca. Abendessen: Wakame, Mango, Lidl Avocado, Capesante, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Orzo Perlato (Cotto), Ecor Miglio Decorticato, Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Pancake Mix. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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