Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1192 kcal
|
Fett: 44,13g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 121,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Премия Сёмга Слабосоленая, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Abendessen: Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Изюм, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Яна Хорунжа's Gewichtsverlauf
|