Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1653 kcal
|
Fett: 72,85g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 177,72g.
Frühstück: SPAR Джем Апельсиновый, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Mittagessen: SPAR Джем Апельсиновый, Чай, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Виноград, Пятерочка Сливы, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Русский Сахар Сахар Прессованный, Растворимый Кофе (из Порошка), Колос Хлеб Дарницкий Новый, Салат Оливье. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|