Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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2711 kcal
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Fett: 101,28g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 336,36g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Gold Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Banvit Kekikli Tavuk Sote, Subway Steak & Cheese. Abendessen: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Doğanay Limonata, Ülker Çubuk Kraker, Şeftali, Supplementler Whey Protein, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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