Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1227 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 146,06g.
Frühstück: Кукуруза Вареная, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Abendessen: Арбуз, Кукуруза Вареная, Гречка с Тушенкой, Соленые Огурцы с Укропом, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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