Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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926 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 13,61g.
Frühstück: Itambé Manteiga Extra com Sal. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Espaguete de Pupunha, Subway Tomate, Repolho. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Manteiga (com Sal), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina com Tempero Suave, Sadia Mussarela, Alface de Folha Verde, Itambé Manteiga Extra com Sal. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amendupã Amendoim Torrado em Casca. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Adriana.blue's Gewichtsverlauf
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