Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1013 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 72,26g.
Mittagessen: Tomato Sauce, Potato (Flesh and Skin) , Chicken Leg (Skin Eaten), Tomatoes, Lettuce, Broccoli, Carrots, Mayonnaise . Abendessen: Boiled Egg, Chili, Kem Chicks Sayur Toge, Soft Silken Tofu . Snacks/Sonstiges: Kraft Keju Cheddar, Buttermilk Pie, Banana. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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bersih sehat's Gewichtsverlauf
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