Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1749 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 150,16g | Kohlh: 173,74g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Петербургский Кондитер Зефир Белые Ночи, Nutiva Кокосовое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Му-У Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Магнит Банан, Куриное Филе. Abendessen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Петербургский Кондитер Зефир Белые Ночи, Безе, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Маруся Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nepafosna1's Gewichtsverlauf
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