Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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2599 kcal
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Fett: 111,30g | Eiw: 229,62g | Kohlh: 165,35g.
Frühstück: Alfajor, Loncoleche Protein Yogurt, Orofino Proteina de Soya. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Puré de Papa. Abendessen: Almendras, Alfajor, Punto Azul Lechuga Costina, San Jose Jurel al Natural, Alfajor de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Almendras, Alfajor, Soprole Leche Semidescremada, Nescafé Tradición, Almendras, Maní, Almendras, Castaño Pan Molde Integral, Huevo Revuelto, Loncoleche Protein Yogurt, Vivo Gelatina, Soprole Leche Semidescremada, Nescafé Tradición. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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fgodoy9's Gewichtsverlauf
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