Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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55 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1183 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 172,66g.
Frühstück: Opor Ayam, Kerupuk Beras, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng Tepung, Combro, Pisang, ABC Saus Sambal , Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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yelda29's Gewichtsverlauf
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