Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1079 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 117,22g.
Frühstück: Eckart Dulce de Membrillo 0% Azúcar Añadida, Tucapel Galletas de Arroz, Colun Queso Crema Light, Quillayes Queso Fresco, La Preferida Jamón Pierna, Pan Integral. Mittagessen: Arrollado Primavera, Wonton (Relleno de Carne), Camarones, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Lider Arroz Chaufan. Abendessen: Santa Rosa Queso Crema Light, La Preferida Jamón Pierna, Palta, Daily Manjar, Tucapel Galletas de Arroz. Snacks/Sonstiges: Daily Manjar, Tucapel Galletas de Arroz, Wild Protein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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venoma88's Gewichtsverlauf
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