Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1398 kcal
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Fett: 82,29g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 84,50g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Frigo Natural String Cheese Part Skim, turkey salad, Stop & Shop Baby Carrots. Abendessen: Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Publix Ground Chuck 80/20, Ore-Ida Sweet Potato Fries. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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