Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1158 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: Mamão Formosa, Massa de Tapioca Cordeiro , Ovo. Mittagessen: Batatas Fritas, Cenouras Cozidas, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Bolo de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Massa de Tapioca Cordeiro , Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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franflexivel's Gewichtsverlauf
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