Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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2498 kcal
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Fett: 90,34g | Eiw: 280,38g | Kohlh: 143,32g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Салат Овощной, Творог 5%, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Грейпфрут, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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