Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 170,43g.
Frühstück: White Grapes, Asda Raspberry Jam, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Semi-Skimmed Milk, Nespresso Capsule. Mittagessen: Waitrose Essential Carrots , Starbucks Semi-Skimmed Iced Caffe Latte (Grande), Crisps, Ginsters BLT, Pret A Manger Tuna Baguette. Abendessen: Instant Noodles. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Gin, Tesco Chocolate Chip Cookies, Brownie . mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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*Heather1982*'s Gewichtsverlauf
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