Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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729 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 33,75g | Kohlh: 79,36g.
Frühstück: 凱撒沙律醬, 芝麻糊, 青瓜（去皮）, 紅蘿蔔, 雜糧麵包, 雞蛋, 番茄. Mittagessen: 甜玉米. Snacks/Sonstiges: 凍鸳鸯, Cavendish 薯角, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
tabata有氧运动 - 30 Minuten, 减肥健身27天 - 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, 平板支撑 - 2 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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